Наталья Могилевская поделилась секретами расслабления

Певица Наталья Могилевская рассказала, какие ей помогают методы расслабления.
Наталья Могилевская поделилась секретами расслабления
Наталья Могилевская

В эфире программы “Ранок з Україною“, которая выходит по будням в 6:30 на канале “Украина“, известная певица Наталья Могилевская поделилась собственными секретами спокойствия и равновесия.

Известная украинская певица, народная артистка Украины Наталья Могилевская пришла в студию программы “Ранок з Україною“ и призналась, какие методы расслабления помогают ей.

“Лучшее расслабление – это очищение! Например, вы чистите зубы, принимаете душ для тела, а надо научиться принимать душ и для ума. Ум очень сильно запутывается, поэтому нужно уметь успокоиться и погрузиться во внутрь, послушать свое сердце и пожить во внутренней красоте“, – рассказала Наталья Могилевская в эфире канала “Украина“.

Кроме этого, Наталья часто медитирует, а также занимается йогой. Но признается, имеет один секрет, который не дает ей скучать пасмурной погодой.

“У меня, например, зимой нет дефицита витамина Д. Потому что, когда мне хочется и я скучаю по солнцу, я просто закрываю глаза и наблюдаю за бликами на воде – 3-5 минут каждое утро и мне вообще не бывает мрачно! Меня не смущает пасмурная погода“, – поделилась артистка.

Рекомендуем:  Из группы DZIDZIO ушел клавишник
ПОДПИШИСЬ И ЧИТАЙ НОВОСТИ ПЕРВЫМ: